El proceso biológico de envejecimiento

 ¿Qué es el envejecimiento?

es un proceso de pérdida progresiva del funcionamiento del organismo, es una etapa natural de la vida, en el cual abarca se encuentran personas mayores.

El envejecimiento biológico se trata de un proceso de cambios que las personas mayores padecen, el cual llega a afectar la vida de algunas personas, ya que no aceptan este cambio. Como característica principal es la pérdida del funcionamiento del organismo, el cual aumenta la posibilidad del alcance del término del ciclo de vida, es decir, la muerte. 

El envejecimiento es un proceso normal, en el cual los principales cambios son: en la audición es un problema que la mayoría de los adultos mayores lo padecen, la visión cambia y los adultos mayores perciben distintos colores, el gusto y el olfato también se ven afectados ya que pierden la sensibilidad. Las articulaciones comienzan a decaer, aparecen más enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares.

Según lo analizado en grupo, existen dos tipos de envejecimiento:

Envejecimiento saludable: en donde los ancianos presentan un estilo de vida en perfectas condiciones, con baja probabilidad de enfermedades, capacidad cognitiva en buena condición, tienen una activación que les permite realizar diversas actividades, como el hacer ejercicio, comer sano, realizar actividades para la memoria entre, otros. Uno de los principales factores para que el envejecimiento sea sano, es cuidar la salud y la alimentación. Pasar por un envejecimiento sano es tener ancianos activos y felices. 

Envejecimiento patológico, hace referencia a los adultos mayores que padecen más de una enfermedad crónica, personas que son dependientes de otros, con un declive en la cognición, el estado de salud afecta la vida de la persona ya que no puede realizar actividades y los hijos juegan un papel fundamental porque ellos son los responsables del cuidado de los adultos mayores. Los días del adulto mayor no son felices. 

Sin duda, todos deseamos vivir esta etapa como un envejecimiento saludable, es por ello que se debe poner énfasis en el cuidado de la salud, realizar ejercicio de acuerdo a la edad, mantener actividades que ayuden a mantener la memoria activa. Vivir una vejez saludable y feliz es posible. 

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